صحة ومرأة

أفضل 3 تمارين رياضية تستخدم في التخسيس لنتيجة اسرع

التخسيس يعتبر حلم من أحلام كل فتاة تريد التخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة على الجسم. والدهون في جسم المرأة تتراكم في منطقة البطن والأرداف لذا يكون من الصعب حرقها خصيصا في تلك المناطق بالطرق العادية. وللحصول على قوام متناسق، فيجب ممارسة…

أهم الوصفات والأنظمة التي تستخدم في الدايت للحصول نتيجة موثوقة

الدايت واهميتة فأصبح الآن الكثير من الأشخاص وخاصة الفتيات يبحثون عن الجسم المثالي والبشرة المثالية. حيث أصبح اليوم الاهتمام بالرشاقة والجمال رغبة يبحث عنها الكثير من الرجال والفتيات. وخاصة الجسم المثالي، لذلك يبحثون عن أنظمة غذائية ووصفات…

أهم وأنجح الوصفات المنزلية لتقشير وتنعيم الجسم

تواجه بعض النساء مشكلات في العناية بالبشرة كتقشير وتنعيم الجسم لذلك سوف نقدم لك أهم وأنجح الوصفات المنزلية لتنعيم الجسم.من أبسط وأنجح وصفات تنعيم الجسم المنزلية هي استخدام السكر والملح في مكوناتها مثل الوصفات التالية: - وصفة مقشر…

اكتشف أكثر من طريقة لتحضير سلطة الدايت وفوائدها الصحية المتعددة ولإنقاص الوزن

إن الأغلبية العظمى من الناس تبحث عن الطعام الصحي مثل سلطة الدايت ذات العناصر الغذائية المفيدة للجسم والبعد عن أدوية التخسيس وما بها من الكيماويات التي قد تضر بأعضاء الجسم وتسبب آثار جانبية.يظن بعض الناس أن وصفات التخسيس مثل الطعام الذي…

علاج النسيان بطرق طبيعية بسيطة، نصائح للتخلص من مشاكل النسيان

يمثل النسيان واحد من أخطر المشاكل الصحية التي تكون نتيجة لاختفاء أو ذهاب بعض من الذكريات، وهذا الأمر قد ينتج عندما يتم نسيان مختلف المعلومات في الذاكرة القصيرة المدى، بالإضافة إلى أنه حالة من عدم تذكر أي أمر من الذكريات المحفوظة بالذاكرة،…

العناية بالذات

فنون الطهى

طريقة تشيز كيك البقلاوة بشكل احترافي وسهل

تشيز كيك البقلاوة من الأطباق الشهية الباردة سهلة التحضير والمفضلة للجميع في فصل الصيف.فهذا الطبق يجمع بين الحلويات الشرقية والغربية في نفس الوقت  فالتشيز كيك من الحلويات الغربية والبقلاوة من الحلويات الشرقية. مكونات تحضير البقلاوة: 3 ملاعق كبيرة من العسل.200 جرام من المكسرات المتنوعة والمجروشة.100 جرام زبدة.عجينة البقلاوة. طريقة…
اقرأ أكثر...

ترددات تهم الاسرة

منوعات للبيت العصرى

صور اطفال جميلة ومتنوعة، صور اطفال تجنن، صور اطفال 2018

إليكم صور اطفال جميلة ومتنوعة، صور اطفال تجنن، صور اطفال آخر شياكة، صور اطفال نائمين كالملائكة، صور اطفال عفوية وردود أفعالهم تلقائية، صور اطفال مع أمهاتهم ولحظات مليئة بالحب النقي والدفء والامان. صور اطفال جميلة ومتنوعة:صور الاطفال…

كيفية التعامل مع الطفل العنيد أفضل الطرق للتخلص من هذه العادة لطفلك

كيفية التعامل مع الطفل العنيد فالعناد ظاهرة معروفة في سلوك الأطفال، وتعني رفض الطفل الامتثال لرغبات وطلبات الأم والأب، ويصر على تصرف ما خاطئ، ولا يتراجع عنه حتى في حالة الإكراه، وهو من أضرابات السلوك الشائعة، وقد يحدث العناد لفترة وجيزة أو…

هاتف Axon M الجديد من شركة ZTE بشاشتين قابل للطي

هاتف Axon M الجديد أطلقت شركة ZTE هاتف جديد بشكل مختلف الهاتف ذو شاشتين و يمكن للمستخدم طي الهاتف مثل الكتاب الجهاز يحتوي علي شاشتين كل شاشة منفصلة عن الشاشة الأخري الهاتف الجديد للشركة الذي اطلق علية Axon M هاتف ذو شاشة 5.2 بوصة ذو دقة…