صحة ومرأة

تخلصي من علامات التمدد بالجلد بوصفات منزلية رائعة والنتيجة مذهلة

تخلصي من علامات التمدد بالجلد وحافظي على جمال بشرتكِ وصحة جلدك، فعلامات التمدد تصيب كلاً من الرجال والنساء، ولها عدة أسباب سوف نتعرف عليها معاً، ولكن يمكنكِ التخلص منها بوصفات منزلية مكونة من عناصر اساسية للحفاظ على صحة الجلد.أسباب…

5 خطوات تساعدك على تنمية ذكائكِ وارتفاع مستوى ادراكك

تنمية ذكائكِ يعتمد على طرق اكتسابكِ للخبرات والمعلومات وقدرتكِ على التحليل والاستنتاج، والوصول إلى مبتغاكِ يتم عن طريق توظيف هذه المعلومات في الاتجاه الصحيح، وبالطبع أيضاً يعتمد على أوجه الاستفادة من الأخطاء والتعلم منها.وتختلف طرق…

تقنيات تساعدكِ في التغلب على الضغوطات بسيطة ولكنها فعّالة في السيطرة على الضغوطات

التغلب على الضغوطات التي نتعرض جميعاً لها في حياتنا اليومية أمرٌ في غاية الأهمية، فتتسبب تلك الضغوطات في انخفاض وتراجع مستوى الأداء في كل جوانب حياتنا، كما أنها تؤثر سلباً على صحتنا النفسية، فتشعرين وكأنكِ في دوامة لا تنتهي، ولكن لابد أن…

نصائح للحد من ارتفاع مستوى السكر في الدم

ارتفاع مستوى السكر في الدم يتسبب في العديد من المشكلات  الصحية، قد تصل ببعض الأشخاص لضعف البصر ومشاكل القلب، كما أنه يسبب أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم.وارتفاع نسبة السكر في الدم يرجع لأسباب وراثية أو مكتسبة، فيمكن أن تسبب سوء التغذية…

الاسترخاء يطيل عمرك ويغمرك بالسعادة وطرق تساعدكِ على الاسترخاء في المنزل

الاسترخاء يطيل عمركِ ويغمركِ بالسعادة، فالاسترخاء حالة طبيعية يقوم الشخص بالوصول إليها للتغلب على التوتر والانزعاج المسببان للعديد من المشاكل الصحية والنفسية والتي تنعكس بدورها على نضارة بشرتكِ وتصيبكِ بالشحوب. أهمية الإسترخاء:…

العناية بالذات

فنون الطهى

وصفات حلويات لايت شهية وسهلة التحضير في المنزل

وصفات حلويات لايت لكل من يتّبعون الحميات والأنظمة الغذائية الصحية، وقد يعتقد البعض أن تناول الحلويات قد يودي بالنظام الغذائي الصحي وسلامة الجسم، ولكن بإمكانكم تناول الحلويات كما تشتهيها أنفسكم، حيث يتفنّن البعض في تحضير وصفات الحلويات اللايت الشهية، والتي تساعد بدورها على التحكم في عدد السعرات الحرارية المكتسبة، وبالتالي يمكنكم تناولها دون الإضرار…
اقرأ أكثر...

الكوكيز طريقة عمل الكوكيز المميزة في المنزل والطعم غني وليس…

الكوكيز نوع من أنواع البسكويت مأخوذ من المطبخ الأوروبي، ولكنها لاقت رواجاً كبير في الشرق الأوسط بأكمله نظراً لطعمها الرائع والمميز، كما أنها محبوبة وبالأخص من…
اقرأ أكثر...

ترددات تهم الاسرة

منوعات للبيت العصرى

صور اطفال جميلة ومتنوعة، صور اطفال تجنن، صور اطفال 2018

إليكم صور اطفال جميلة ومتنوعة، صور اطفال تجنن، صور اطفال آخر شياكة، صور اطفال نائمين كالملائكة، صور اطفال عفوية وردود أفعالهم تلقائية، صور اطفال مع أمهاتهم ولحظات مليئة بالحب النقي والدفء والامان. صور اطفال جميلة ومتنوعة:صور الاطفال…

اسعار سيارات تويوتا في السعودية 2017-2018 |معلومة صح

اسعار سيارات تويوتا في السعودية 2017 لقد حصلت سيارات تويوتا كامري رواج فعال في المملكة ويوجد الكثير من متابعي أحدث ما تم ظهوره منها وقد تم بالفعل ظهور تويوتا كامري 2018 وكان أول ظهور لها من خلال فاعليات معرض ديترويت للسيارات من بداية هذا…

كيفية التعامل مع الطفل العنيد أفضل الطرق للتخلص من هذه العادة لطفلك

كيفية التعامل مع الطفل العنيد فالعناد ظاهرة معروفة في سلوك الأطفال، وتعني رفض الطفل الامتثال لرغبات وطلبات الأم والأب، ويصر على تصرف ما خاطئ، ولا يتراجع عنه حتى في حالة الإكراه، وهو من أضرابات السلوك الشائعة، وقد يحدث العناد لفترة وجيزة أو…